Lisa Italiani

DIETETICIENNE INDEPENDANTE

Découvrez mon parcours et ma passion pour une alimentation équilibrée et sans contraintes. Mon rôle est de vous accompagner, pas à pas, vers un équilibre durable et adapté à votre quotidien, en respectant votre rythme et vos objectifs.

Mon parcours et ma passion pour la diététique

Mon intérêt pour la nutrition est né de mon propre parcours. Après avoir été en surpoids plus jeune et testé des méthodes trop strictes, je me suis tournée vers le sport et une alimentation équilibrée. Aujourd’hui, j’accompagne les adolescents et les adultes avec bienveillance, sans jugement, vers un équilibre alimentaire durable, sans régimes ni frustrations.

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Équilibre et plaisir au cœur de ma philosophie

Mon approche repose sur la notion d’équilibre et de plaisir alimentaire. Je suis convaincue qu’une alimentation saine ne doit pas être synonyme de frustration ou de restrictions, mais plutôt d’un apprentissage progressif vers une relation saine à la nourriture. J’accompagne chaque patient de manière personnalisée, en tenant compte de son mode de vie, de ses habitudes et de ses objectifs, afin de construire des changements durables et réalistes.

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Retrouver une relation apaisée avec l'alimentation

Mon objectif est d’aider chacun à sortir des régimes restrictifs et des schémas culpabilisants, pour retrouver des repères simples, une alimentation apaisée et une meilleure écoute de son corps. L’accompagnement se fait pas à pas, avec bienveillance, sans interdits stricts, afin de favoriser une progression durable et une autonomie alimentaire sur le long terme.

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"L'équilibre et le plaisir : les clés d'une perte de poids saine et durable."

Lisa Italiani - Diététicienne