Les étapes de votre accompagnement et mes tarifs
Chaque parcours est unique. Découvrez les étapes de votre accompagnement, de la première consultation au suivi, pour comprendre comment nous avançons ensemble vers votre équilibre alimentaire.
Construire votre équilibre, étape par étape
Des étapes claires pour avancer sereinement vers une alimentation plus équilibrée.
Bilan diététique initial
Le premier rendez-vous correspond au bilan diététique. Il permet de recueillir un maximum d’informations afin de vous prendre en charge de la manière la plus optimale possible.
Remise du plan alimentaire personnalisé
Le deuxième rendez-vous est consacré à la remise de votre plan alimentaire personnalisé, accompagné d’astuces et de conseils adaptés. Nous le détaillons ensemble et je réponds à toutes vos questions.
Suivi et ajustements
Ensuite, nous poursuivons avec environ 6 rendez-vous de suivi (ou plus si nécessaire), au cours desquels nous travaillons progressivement sur les difficultés rencontrées et ajustons le suivi en fonction de votre évolution.
Documents complémentaires
Tout au long de l’accompagnement, différents documents complémentaires peuvent vous être fournis sur demande (fiches conseils, idées de repas, équivalences, outils pratiques…), afin de vous aider au mieux à atteindre vos objectifs.
Investir dans votre équilibre
Découvrez mes tarifs transparents pour un accompagnement diététique personnalisé, basé sur l’équilibre, le plaisir et des changements durables.
Remboursement
Certaines mutuelles remboursent partiellement les consultations diététiques. Dans le cadre du trajet de soins diabète ou insuffisance rénale, la première consultation peut être entièrement remboursée selon conditions. Pour les enfants en surpoids ou obésité, sur prescription médicale, le bilan et les 5 suivis suivants sont entièrement remboursés la première année.
Mon fonctionnement
Mon accompagnement débute par un premier bilan diététique. Environ 1 à 2 semaines plus tard, nous procédons à la remise de votre plan alimentaire personnalisé. Ensuite, les consultations de suivi ont lieu toutes les 3 à 4 semaines afin d’assurer un accompagnement régulier et adapté à votre évolution. Le suivi comprend généralement environ 6 rendez-vous, mais il reste flexible et s’adapte à vos besoins.
Ce qui est inclus dans l'accompagnement
Mon accompagnement ne se limite pas aux consultations. Il s’agit d’un suivi personnalisé et évolutif, pensé pour vous aider à atteindre vos objectifs de manière durable.
L’objectif est de vous donner toutes les clés pour construire une alimentation équilibrée, sans frustration, et adaptée à votre mode de vie.
Il comprend :
- un suivi diététique individualisé et adapté à votre rythme
- Un plan alimentaire sur mesure, adapté à votre quotidien et sans frustration
- des conseils concrets et applicables au quotidien
- des ajustements réguliers en fonction de votre évolution
- des outils pratiques (recettes, équivalences, fiches conseils) disponibles sur demande
- un accompagnement bienveillant pour vous guider et vous motiver tout au long du parcours
Notre approche : l'équilibre plutôt que la restriction
Mon approche repose sur une idée simple : vous accompagner vers un équilibre alimentaire durable, sans régime strict ni interdits. Chaque suivi est entièrement personnalisé et s’adapte à votre rythme, à votre mode de vie et à vos besoins.
Il n’existe pas de solution unique, c’est pourquoi nous avançons pas à pas en tenant compte de vos habitudes, de vos difficultés et de vos objectifs. L’idée est de mettre en place des changements progressifs et réalistes, afin de favoriser une amélioration durable.
Je privilégie une approche basée sur l’équilibre plutôt que la restriction, le plaisir de manger et l’autonomie à long terme. L’objectif est que vous puissiez vous sentir bien dans votre alimentation au quotidien, sans frustration.
Le plus important est que vous vous sentiez à l’aise dans l’accompagnement choisi. Que ce soit pour une perte de poids, une pathologie ou simplement une réorganisation alimentaire, nous construisons ensemble un suivi adapté et évolutif.
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